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¡Divertirse también es importante!

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Como adultos a veces se nos olvida que es muy válido y necesario divertirnos. Estamos usualmente enrolados en la rutina, el trabajo, la casa, los hijos. Los tiempos de esparcimiento pueden estar relacionados con la fiesta infantil a la que se le invitó a tu hijo el...

Comprender los límites de nuestro control como padres

Comprender los límites de nuestro control como padres

El pronombre “mis” hijos nos da una falsa sensación de propiedad. No importa si son adoptados o si les dimos a luz, crecemos con la idea de que son nuestros, como si fueran posesión. Es cierto que son parte de nuestra familia y que dentro de esta familia nosotros en...

No puedes poner un límite que tú mismo no tienes

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Necesitamos proveer a los niños de estructura y predictibilidad en sus vidas y ésta debe ser establecida por nosotros los padres contemplando tanto las necesidades de los niños como las nuestras para poder llevarlas a cabo. Hacer esto ayuda a reducir el estrés en...

La importancia del sueño y la actividad física en los niños

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En la actualidad, el descanso parece tener poco espacio en nuestras apretadas agendas. Las jornadas laborales y escolares, la gran cantidad de actividades extraescolares, la tarea y la vida social de muchos niños y jóvenes parecen cada vez empujar  hasta más adentrada...